高血圧、高血圧対策のカテゴリ記事一覧

血圧が高いく病院で薬をのんでいる。
医者からは塩分を控えるように注意されて、
ウオーキングなどの運動をするように言われている。

でも思ったほど血圧が下がらないんだよね！

青坂一寛さんの
「高血圧改善５ミニッツ 自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」。

話題になっているね。

特別な技術やコツは必要なく
得意なことや不得意なことに関係なく
あなたでもカンタンに取り組める方法です。

長期的に使える方法ですから
高血圧改善後も続けることで、理想の血圧を維持できます。

もちろんがんばらなくても大丈夫です。
仕事や家事が忙しくても一日たった5分ほどでできるので
忙しくてもムリなく続けられます。

家事や仕事の合間のスキマ時間にもラクに行え、
自宅でラクにできる「青坂式」高血圧改善プログラム」です。ってHPに書いてるのは
一見して胡散臭いと思ってしまったけど・・・

本当に効果あるなら試してみたい気も。

⇒内容のネタバレも？口コミ

50代の後半くらいから、私のまわりでは病気の話題が多くなってきました。
とくに高血圧は「なって当たり前」的な感覚でした。
私も、「歳だからなあ」の一言で、自分の高血圧を笑っていました。

ところが、昨年の冬に友人が立て続けに倒れ、一人は帰らぬ人になってしまったんです。
一人は心筋梗塞、もう一人は脳梗塞。
どちらも、高血圧の友人の一人です。

青坂式高血圧改善プログラムを見つけて
友人が青坂式をやってみたら、10日ほどで血圧が下がったというので、私も半信半疑で
試してみました。

すると、まず、長年の悩みの種だった頭痛が楽になり、肩こりが軽くなり、
眠気やめまいが収まってきたのです。
後で知ったのですが、これらは典型的な高血圧のサインなのだそうですね。

血圧を測ると、本当に面白いように、毎日少しずつですが着実に下がっています。

ちょっと期待して、ワクワクしている。

血流と血圧が正常になれば、
身体の老廃物も排出され、
常に健康なサラサラ血液が身体を循環するそうです。

内臓の改善及び自律神経の改善効果で、
睡眠不足や睡眠障害がすっきり解消されるって。

会社の健康診断で血圧が高いので病院に行くように言われ、

病院に行ったんだけど、

病院では血圧はなかなか下がらないので、
薬を処方され毎日飲むようにって言われました。

藤城博さんの「[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法」
高血圧の薬には危険な副作用がいくつもあります。
あなたの脳や体に、徐々にダメージを
与えている可能性がある、ということなのです。

高血圧の薬は、めまいや頭痛などの辛い症状だけでなく、
あなたの体に深刻なダメージを与え続けている危険があるのです。

いくら薬を飲んでも高血圧は良くならないですが

安全に血圧を改善するのが薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法（高血圧療法）です。って言い切っているね。

でも、誰もが効果があるってことはないだろうし
なんか胡散臭くない？２ｃｈでの評価はどう？

⇒試してみたら、こうなった

自宅でいつでも、何度でも見ることができます。
映像の見ながら内容を真似していくだけで、
高血圧を改善していくことができます。

そしてさらに、ＤＶＤだけではなく、この高血圧改善法の
秘密の全てを初公開したマニュアルがあるって。

本当に効果があったのかチェックしていたら
他の口コミもあったよ。

「血圧が高い体質でここ一年は平均上が１６５ｍｍＨｇ位でした。

薬を飲むように医者から言われたが、一生薬を飲み続けるのが嫌で

食事法を藤城先生の指示通りに切り替えたところ、

見事に体重が減り始め3ヶ月で１１ｋｇ減量できました。

血圧は１２５/８５ｍｍHgになっています。」

「肥満や糖尿、高血圧が気になっていたのですが
急に血圧が上がりめまいと吐き気がしたので

高血圧に危機感を覚え、食事療法をやってみることにしました。

血圧　１８０/１３０ｍｍＨｇから１１０/６５ｍｍＨｇになり、

減量もできて良い結果が出ました。」

[高血圧]薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法の中身

藤城式高血圧改善法は、世間一般的に言われているような食事療法は一切使いません。

今まで日本人が気付かなかった高血圧の原因、
血圧改善方法を取り入れ、自然に血圧を下げていきます。

今まで試した療法がうまくいかなかったからといって、
諦めないでください。

怪しいものかと思ったけれど
しっかり実績もあるみたいだね。